校本部：
（週一）19:00~20:30
課程重點:
瑜珈以舒緩神經為主，強調全身伸展的動作，讓筋骨舒展開來，在老師的帶領下，一堂課下來，會像做一節全身按摩一樣舒服；太多人因為忙碌，常肩頸痠痛、腰酸背痛，建議可從舒緩瑜珈開始，養成運動習慣，保持活動力，鎮定神經放鬆身心。
(113年夏季班本課程週二班停開)
