活動進行中
伸展瑜珈
2024-10-07(一) ~ 2024-12-30(一)
報 名 2024-10-07(一) ~ 2024-12-30(一)
台北市松山區三民路35巷9號2樓   
活動資訊

校本部:

(週一)19:00~20:30

 

   課程重點:

            瑜珈以舒緩神經為主,強調全身伸展的動作,讓筋骨舒展開來,在老師的帶領下,一堂課下來,會像做一節全身按摩一樣舒服;太多人因為忙碌,常肩頸痠痛、腰酸背痛,建議可從舒緩瑜珈開始,養成運動習慣,保持活動力,鎮定神經放鬆身心。

     (113年夏季班本課程週二班停開)

       

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