活動進行中
伸展瑜珈 ~ 廖瑞美 老師
2022-08-15(一) ~ 2022-10-31(一)
報 名: 2022-08-01(一)~ 2022-12-31
台北市松山區三民路35巷9號   善導寺站6號出口
活動資訊

     課程重點:

            舒緩瑜珈以舒緩神經為主,強調全身伸展的動作,讓筋骨舒展開來,在老師的帶領下,一堂課下

     來,會像做一節全身按摩一樣舒服;太多人因為忙碌,常肩頸痠痛、腰酸背痛,建議可從舒緩瑜珈開

     始,養成運動習慣,保持活動力,鎮定神經放鬆身心。