資訊
活動進行中
舒緩瑜珈
2025-07-08（二） 10:30 ~ 2025-12-30（二） 12:00
台北市士林區華聲街17號5樓-11   華榮社區照顧關懷據點(原士林圖書館)
活動資訊
【身體輕了，心也靜了】
無論是剛開始接觸瑜珈，還是想重新找回身體的感覺，這堂「舒緩瑜珈」都非常適合你！
透過基礎動作與呼吸，幫助身體建立柔軟度、穩定性，拒絕身體頂摳摳

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