報名期間
樂活瑜珈(學費2200元)
2024-07-16(二) ~ 2024-11-26(二)
報 名 2024-05-27(一) ~ 2024-11-26(二)
台北市南京東路五段29號3樓   捷運:南京三民1號出口
公車:南京三民路口站
活動資訊

南京校區:

(週二)10:00~11:30

 

課程重點:

瑜珈基本概念及呼吸法解說、拜日式的連續動作及體位法、基礎暖身及進階暖身法、藉由瑜珈磚、瑜珈繩的輔助來強化肌肉群和肌耐力,達到全身更深層的伸展

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