活動資訊
歡迎大家一起來運動！
電洽 2756-5010 陳小姐
課程重點：
皮拉提斯為符合人體工學的核心根基打底課程，能強化骨盤與脊椎周邊肌群，穩固降低腰酸背痛，減緩肩頸僵硬和關節拉扯的傷害，讓身體可獲得良好的姿勢，促進手腳協調與平衡感，增進肌肉的Q彈柔韌度，達到舒壓、瘦身、矯正體態、傷害復健的效果。
活動進行中
報 名：
2022-12-05（一）~
2023-06-28（三）
台北市松山區三民路35巷9號 健康國小/健安新城
歡迎大家一起來運動！
電洽 2756-5010 陳小姐
課程重點：
皮拉提斯為符合人體工學的核心根基打底課程，能強化骨盤與脊椎周邊肌群，穩固降低腰酸背痛，減緩肩頸僵硬和關節拉扯的傷害，讓身體可獲得良好的姿勢，促進手腳協調與平衡感，增進肌肉的Q彈柔韌度，達到舒壓、瘦身、矯正體態、傷害復健的效果。
