活動進行中
易天華–養生與運動~笑容、司徒老師
報 名: 2022-12-05(一)~ 2023-06-16(五)
台北市松山區光復北路191號B1   公車:(民生東路)介壽國中站;中華航空站(下車向東至光復北路右轉)。 民權國小站(下車向西至光復北路左轉)
活動資訊

上課方式:《實體》

每週五早上  9:30 ~ 11:30

養生最有效的方法就是適當的運動。藉由氣功運動,能增強心肺功能且增加體內最大攝取氧氣量,改善周邊組織對氧氣的利用能力,並有效降低血壓、血脂、血糖,增強體力及病毒抵抗力