報名期間
2025-07-18（五） ~ 2025-11-30（日）
報 名
2024-07-01（一）
~
2025-11-30（日）
台北市松山區三民路35巷9號
校本部：
（週五）09:30~11:30
（週五）14:00~16:00
（週六）10:00~12:00
南京校區：
（週一）13:30~15:30
（週二）13:30~15:30
※報名請在備註填寫報名的班別
課程重點:
瑜珈基本概念及呼吸法解說、拜日式的連續動作及體位法、基礎暖身及進階暖身法、藉由瑜珈磚、瑜珈繩的輔助來強化肌肉群和肌耐力，達到全身更深層的伸展
※影片中之課程時間為拍攝當下時段，實際上課時間請以課表為準
