活動資訊
校本部：
（週三）12:45~13:45
1.拳擊基礎：學員將學習拳擊的基本技巧，包括拳擊姿勢、擊打、防守動作等。
2.有氧運動：課程將包括有氧運動，如快速的有氧步伐、跳繩和其他心肺健康的鍛煉。
3.姿勢和技巧：學員將了解如何保持正確的姿勢，並逐步學習更複雜的拳擊組合和技巧。
4.身體力量：課程可能包括身體強化訓練，以提高肌肉力量和耐力。
活動進行中
2024-01-17（三） ~ 2024-06-12（三）
台北市松山區三民路35巷9號 捷運：南京三民1號出口校本部：
（週三）12:45~13:45
1.拳擊基礎：學員將學習拳擊的基本技巧，包括拳擊姿勢、擊打、防守動作等。
2.有氧運動：課程將包括有氧運動，如快速的有氧步伐、跳繩和其他心肺健康的鍛煉。
3.姿勢和技巧：學員將了解如何保持正確的姿勢，並逐步學習更複雜的拳擊組合和技巧。
4.身體力量：課程可能包括身體強化訓練，以提高肌肉力量和耐力。
