▲莊玟玲護理師說，利用紗布、人工皮、泡棉等敷料，放置在受壓點，可以減少肌膚長期受壓導致的不適與破皮。（記者蔡清欽翻拍）

   視傳媒記者蔡清欽／台南報導

    因應新冠狀肺炎疫情出門必需戴口罩，護目鏡也是防護配備，然而長時間佩戴而導致耳上疼痛及臉部條狀壓痕，甚至破皮發炎也越來越常見，奇美醫學中心護理部提出小撇步可舒緩口罩、護目鏡壓傷變成的花臉。

    護理部傷口護理師莊玟玲指出，由於耳上與臉部的皮層較其它部位的組織薄，且臉部突出的顴骨、額頭、鼻梁，都使得耳上與臉頰的壓傷比率上升，尤其是醫護人員及皮膚脆弱的老人家。呼吸道防護器具若需要長期配戴時恐導致的傷害，在醫學名詞稱為壓力性損傷，簡稱「壓傷」。因為外部壓力，阻礙皮膚組織的血液循環，當時間過久，導致皮膚缺血缺氧而傷害產生。

    依據美國國家壓瘡諮詢委員會建議，骨突上的皮層受壓超過二小時，皮膚就會開始產生不適、紅斑，甚至出現與外固定物相吻合的印記或水泡、破皮。但是為了保護自己，出門在外必戴口罩，加上醫護人員一上線，防護面具一時半刻也不能取下，因此更要預防壓力性損傷的發生。有效舒緩臉部的不適與壓傷，我們得從「壓力」和「時間」來著手，尤其是移轉或降低耳部與臉部皮膚上的壓力，或者降低肌膚受壓的時間。

▲於耳後黏貼敷料，放置在受壓點，藉由壓力的分散與轉移，也可以減少肌膚長期受壓導致的不適與破皮。（記者蔡清欽翻拍）

    莊玟玲說，目前市面上有許多防壓小物，可以採購使用外，或生活中隨手可得的物品來運用防壓。例如：迴紋針加橡皮筋可以用於耳部的防壓，橡皮筋的材質有止滑效果，經實測的結果顯示，此方法無論從減壓面、舒適度、經濟面、防側漏，都能達標。此外，利用紗布、人工皮、泡棉等敷料，放置在受壓點，藉由壓力的分散與轉移，也可以減少肌膚長期受壓導致的不適與破皮。

▲於額頭、顴骨、鼻樑等骨突處黏貼泡棉，再戴上護目鏡與口罩。（記者蔡清欽翻拍）

       莊玟玲護理師表示，看到國內外新聞報導一張張醫護人員、防疫人員，甚至民眾因為戴口罩導致的花花臉，真是令人揪心！透過分享口罩、護目鏡的防壓知識與生活中隨手可得的用品，自行ＤＩＹ口罩與護目鏡的減壓工具，讓光榮的印記感動在心，壓傷的印記幻化於無形，讓美麗臉龐再現。